Julho Neon e saúde bucal: confira 6 dicas para manter o sorriso saudável
04/07/2025
Julho Neon é o maior movimento de conscientização sobre saúde bucal do Brasil. Saiba o que é e veja dicas práticas para manter o sorriso saudável.
3 min de leitura
O Julho Neon é um lembrete importante de que a saúde bucal deve ser parte da nossa rotina de cuidados. Ter um sorriso bonito e uma boca saudável não é apenas uma questão de estética, podendo impactar diretamente a sua alimentação, o sono, a fala, o corpo e até mesmo a autoestima. Cuidar do sorriso é cuidar do bem-estar físico e emocional.
Mesmo assim, muitas pessoas negligenciam a higiene bucal e não fazem consultas regulares ao dentista. É por isso que movimentos como o Julho Neon ganham força, reforçando a importância da prevenção e do acesso à informação de forma acessível e educativa.
Conheça esta campanha neste artigo do Viver Bem, que também apresenta dicas necessárias para você cuidar melhor de sua saúde bucal.
Julho Neon: o mês da saúde bucal
Criado em 2021 pela SINOG (Associação Brasileira de Planos Odontológicos), o Julho Neon é o maior movimento de conscientização sobre saúde bucal do país. O objetivo principal é democratizar o acesso à odontologia e incentivar a promoção e a prevenção à saúde bucal.
A opção de comemorar a data em Julho foi pelo fato de ser este o mês das férias escolares – o que facilita o agendamento de consultas e a realização de tratamentos, especialmente entre crianças. O nome “neon” foi escolhido para trazer a ideia de um sorriso iluminado e cheio de saúde, enquanto o laço na cor grená representa a Odontologia e o lema da campanha: Salve o Sorriso Brasileiro.
Desde seu lançamento, o movimento já impactou milhões de pessoas e destinou recursos a ações sociais ligadas à saúde bucal.
A relevância da saúde bucal
Problemas como cárie, gengivite e tártaro podem afetar muito mais do que seu sorriso e ainda causar dor, atrapalhar a alimentação, comprometer o sono e até mesmo sua autoestima.
Por isso, o Julho Neon reforça a importância de cuidar da saúde bucal, assim como cuidamos do corpo! Inclua a prevenção em sua rotina e mantenha seu sorriso saudável por muito mais tempo.
Cuidar da saúde bucal também é uma forma de autocuidado. Leia este artigo: Autocuidado: 8 dicas para cuidar do seu bem-estar
Dicas para manter o sorriso saudável o ano todo
Cuidar da saúde bucal pode fazer parte de sua rotina diária sem grandes esforços. Abaixo, o Viver Bem apresenta algumas dicas que podem ajudar você a incluir estes cuidados no seu dia a dia:
1. Escove os dentes com atenção
A escovação deve ser feita com uma escova de cerdas macias, principalmente após as refeições e o consumo de açúcar. E lembre-se da língua: ela também pode tende a acumular bactérias e causar mau hálito.
2. Use fio dental todos os dias
O principal objetivo do fio dental é auxiliar na remoção dos restos de alimentos que a escova não consegue alcançar, ajudando na prevenção de doenças gengivais e de cárie. É fundamental utilizá-lo com muito cuidado e cautela, formando um “C” em volta de cada dente e deslizando o fio até a base da gengiva. Também é indicado trocar o pedaço da fita a cada dente.
3. Vá ao dentista com regularidade
Ir ao dentista regularmente é ideal para detectar precocemente qualquer alteração, como cáries, gengivite e desgastes no esmalte. Além disso, as limpezas profissionais são indispensáveis para a manutenção da saúde bucal.
4. Alimente-se de forma equilibrada
Em sua rotina, consuma alimentos saudáveis como frutas e verduras e também se mantenha hidratado. Esses simples hábitos ajudam a ter a saúde bucal em dia e auxiliam na produção de saliva, que protege naturalmente a boca .
Evite doces em excesso, refrigerantes, alimentos muito ácidos ou pegajosos. Não se esqueça de, ao consumi-los, escovar os dentes logo em seguida ou, pelo menos, enxaguar a boca com água.
5. No inverno, fique atento
No frio, é comum beber menos água — o que pode deixar a boca seca e mais suscetível a infecção. Beba bastante líquido, evite exageros em bebidas quentes e mantenha sua higiene bucal mesmo nos dias mais preguiçosos.
6. Se você usa aparelho, redobre os cuidados
Quem usa aparelho ortodôntico deve usar escovas especiais, passadores de fio dental e evitar alimentos muito duros ou grudentos. Isso ajuda a proteger os dentes durante o uso do aparelho.
Saúde bucal em cada fase da vida
Confira outras dicas da Unimed-BH sobre os cuidados com os dentes em diferentes fases da vida:
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Leia os artigos abaixo:
- Dicas essenciais para manter a saúde bucal das crianças em dia
- Saúde bucal do adulto: como ter um sorriso saudável por toda a vida?
- Saúde dental da grávida: quais são os principais cuidados?
Para ajudar você a cuidar dos dentes, é importante ter um plano odontológico. Se você ainda não sabe como eles funcionam, leia este artigo.
